Aktive Meditationen

Tagesworkshop für Frauen und Männer

am 07.10.17 im Haus Abrahm

Die aktiven Meditationen helfen dir in deinem Alltag zur Ruhe zu kommen. Unser Verstand denkt, arbeitet, dreht sich ununterbrochen um die Dinge im Außen. Manchmal ist es schwer sich hinzusetzen und zur Ruhe zu kommen, da der Geist weiterhin arbeitet. Osho wusste, dass wir Menschen im Westen neue Techniken zur Meditation brauchen, um anschließend die östlichen Meditationen praktizieren zu können. Durch den Ausdruck von Körper, Atem, Stimme & Emotion, wird dem Verstand eine Pause gegönnt, da er die Kontrolle verliert, wenn wir total in der aktiven Meditation sind. Wer kennt das Phänomen nicht, dass er vor innerer Unruhe in die Natur ging und rannte, rannte, rannte, bis es still in ihm wurde. 

Auch für Menschen, die sich wenig im Körper spüren können, die oft müde sind, die zu viel denken, die unter Depressionen leiden etc., sind diese Meditationen eine Wohltat und können bei regelmäßigem Praktizieren zu mehr Lebensfreude, Energie und Bewusstheit führen. 

 

Was bewirken die aktiven Meditationen?

  • Befreiung des Emotionalsystems
  • Ausgeglichenheit und Ruhe im Alltag
  • Kraft und Lebensfreude
  • Befreiung aus Depression und Ohnmacht
  • Kennenlernen und Wahrnehmen der Chakren

Die Meditationen sind leicht zu erlernen und für jeden geeignet. Außerdem kann man sie schnell in den Alltag integrieren.

 

Inhalte:

  • Dynamische Meditation
  • Chakra-Breathing
  • Kundalini Meditation
  • Heart-Chakra Meditation
  • Feedbackrunden

Mitzubringen:

  • Sportliche Kleidung
  • Wechselkleidung
  • Duschsachen & Handtuch
  • Optional: Decke, Meditationskissen, Matte

Der Workshop beginnt pünktlich um 8 Uhr mit der Dynamischen Meditation (bitte in Sportkleidung und mit nüchternem Magen kommen) und endet zwischen 17 und 18 Uhr.

 

Preise:

95,- Euro pro Person

80,- Euro Ermäßigung für Studenten, Auszubildende, Arbeitslose und Geringverdiener. 

Frühstück & Mittagessen: 22,- Euro

 

Aktueller Termin: 07.10.17

 

Veranstaltungsort:

Haus Abrahm

In der Dreesbach 24

53940 Hellenthal

www.abrahm.de